Toksyny w przyjaźniach

Wymienione powyżej toksyny sprawiają że towarzystwo danej osoby po jakimś czasie zaczyna stawać się dla nas uciążliwe, także odbiera nam radość i zapał do życia.

Trudno w pierwszej chwili jest tak naprawdę spostrzec, że tkwimy w toksycznej relacji. Dlatego wiedza na ten temat bardzo pomaga aby móc to rozpoznać i się przed tym chronić. Myśl o tym, że nasz przyjaciel czy przyjaciółka zachowują się w sposób toksyczny jest bardzo trudna. Często nie potrafimy się z tym pogodzić, w pierwszych odruchach często tłumaczymy zachowanie bliskiej nam osoby w sobie doszukując się problemu. Niestety fakt jest taki, że takie osoby są z reguły świetnymi manipulantami, sprawiającymi, że po czasie stajemy się od nich uzależnieni. Toksyczni przyjaciele z początku są pomocni, mili czy też uprzejmi, sprawiają, że czujemy się ważni i doceniani, tylko po to by po jakimś czasie odsłonić swoje prawdziwe oblicze. Zaczynają czerpać korzyści z naszego cierpienia. Nie jest nam potrzebna gotówka czy też inne dobra materialne, by stać się obiektem ich zainteresowania. Osoby takie szukają często ludzi niepewnych siebie, słabszych, czy też po prostu wyróżniających się na tle innych. Takich, na których łatwo jest podbudować swoje ego i poczucie własnej wartości. Sprawiają, że człowiek zamyka się w sobie a jego poczucie własnej wartości spada. Wtedy powstaje zagrożenie dla naszego zdrowia psychicznego. Często osoby toksyczne zazdroszczą nam naszych pasji, zainteresowań, przyjaciół, sposobu bycia czy też planów na przyszłość. Niektórzy z nich obgadują nas za naszymi plecami, inni mniej się z tym kryją tworząc ,,grupki’’ dla której zachowanie takiej osoby stanowi niestety przykład do naśladowania. Sposobem na poradzenie sobie w takich relacjach, jest maksymalne ograniczenie kontaktu lub całkowite odcięcie się od nich. Najważniejsza jest umiejętność stawiania granic, a co za tym idzie szacunek i akceptacja samego siebie. Dobra informacja jest taka, że umiejętności stawiania granic można się nauczyć aby realnie się móc chronić przez toksycznymi relacjami.